南京青未了拓展训练基地-南京拓展训练场地-趣味运动会项目推荐6

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趣味运动会 在传承运动精神的同时，又将体育、文化、智力等元素的全部融合进了这一次欢乐的运动大会中。 更轻松的将需要传输的知识渗透到每一位参加者心里.不但增进了参加者之间的亲密感，而且从中学会团队协作。趣味性及观赏性又给常日

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现如今，人们的学业、工作等压力，是非常严重的，导致亚健康现象越来越多。为了让大家拥有丰富、健康且有活力的生活状态，不少学校以及企业都进行了趣味运动会、户外拓展等项目。而不少运动会承办公司，也借此开拓了市场，逐渐拥有了大批

1、《气球龙》

项目规则：每队设计属于自己团队的龙文化，根据龙文化制作气球龙，舞龙练习各种团队配合动作，舞龙表演。

挑战目标：合理分工、合作共赢，注重细节、匠工精神。

2、《通天巨塔》

项目规则：每个小组，被分发到一卷胶带、泡沫板若干、一捆细绳。要求在规定的时间内，通过团队同学的统一决策、制作一个高耸入云的建筑物。高度越高、稳定性越强，完成时间越短越好。

挑战目标： 看似不可能的任务，在群策群力的头脑风暴中，制定出种种的可能。并且需要通过实践不断去验证它。通过讨论、计划、尝试、调整、练习、应战等环节，不断挑战团队自身极限。合理利用好人力、物力资源。

3、《动力圈》

项目规则：全部人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，全部人同时向后倒，让团队的伙伴在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中是不能掉下来的，否则需要重新开始。

挑战目标：学习换位思考，更好地理解他人；树立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量。决不放弃，直到成功为止，

4、《众星捧月》 项目规则:比赛开始前， 4名队员分别持雷霆鼓的四个把手（雷霆鼓上放置一活力球）立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协作使活力球跳动起来，并向终点行进，赛程为60米。以各参赛队中的任一队员的身体触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

挑战目标：提高选手上下肢协调能力；提高员工的团队协作意识；使员工体验到上下一根绳，力往一处使是精神。

5、《鼓动人心》

项目规则：小组同学，每人手持一条绳子，利用鼓面驱动皮球，并且球不能落地，群策群力，以最佳的团队配合状态驱动最多次数。

挑战目标：团队发展的四阶段：形成期、动荡期、规范期和高效期，并认真反思每个同学在团队发展的不同阶段应该怎么做；要学会感谢对手，他可以给你很大的刺激，促使你有更好的表现。当团队处在一直的低迷的状态下，大家要放下包袱，抱着“不抛弃、不放弃、不抱怨”的心态来挑战，同时团队中要有很多人扮演鼓舞者，在每个时期都有大家的鼓励比如“稳住”、“不要激动”的鼓励，还要勇敢的朋友说出自己的经验、勇敢地分享，相互的包容。精神决定力量、专注于目标。思考无论个人还是团队从胜利中走向更高的胜利的代价要远远小于从失败到成功的转变代价。体验到个人和团队的高峰体验 。

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团建培训通常利用自然环境，通过精心设计的拓展项目达到磨练意志、陶怡情操、熔炼团队的培训目的。团建拓展是一种体验式学习方法。公司团建的意义就是希望激发个人潜能，增强团队成员配合度和凝聚力、提高公司生产力的新型学习方式。 公