八点分享自信心自我训练-南京高中军训-团建推荐

2023-09-13 16:06:26

转变思维-不同的角度看拓展培训南京拓展培训

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南京团建预约【4009-025-052】南京拓展培训提到转变思维,我想给大家分享一个故事，这个故事也是我们培训师经常在拓展培训中提到的小故事：一个囚犯收到妻子来信：亲爱的，我啥时候种土豆？囚犯知道妻子身体不好，翻地很累，回信道：你千万记住

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　南京团建培训1、挑前面的座位坐能建立自信心　　坐在前面意味着我能够坦然面对众人的目光，大胆接受众人的审视，说明自己气定构闲、信心十足。要记住，有关成功的一切都是显眼的(除非你放弃成功)。　南京团建培训2、面对镜子自我激励　　面对镜子，首先注视自己的眼睛，做几次深呼吸，然后大声对自己说出自己想要说的话和想要做的事情，并鼓励自己做成功。每天二次，自信心油然而生。　　南京团建培训3、改变自我的心像　　心理学研究发现，一个人可以倍由自己不断想象，而成为自己理想EP的人物。想象自己是一个成功和富有的人，非常积极的人，非常热情的人，非常豁达的人，明天比今天做得更好；想象达成目标时的偷快心情，取得成功后的幸猖画面，你的潜意识就会慢慢引导你的行为，不断配合你的想法去做一些改变，这种潜移默化的影响作用一定会使你最终达到你所期望的目标。　　南京团建培训4、确立合乎实际的远大理想或目标　　大成功是由小成功所积累，大目标是由实现小目标所筑就，走好眼前的每一步最重要。记住：为你的每一个目标和理想设定一个期限，在预定的期限之前达到它。　　南京团建培训5、训练正视别人的目光　　“眼睛是心灵的窗户”，眼睛可以流雷内心的许多信息。不正视别人通常意味着：你在旁边我会感到自卑，我不如你，你是强者我是弱者。我怕透迫限神你会知道我在想什么。正视别人等于在告诉他，我自信、我诚实、我泰然处之、我光明正大。　　南京团建培训6、训练当众发言　　有思想而不善子表达，看问题深刻而不善于交流，这是一些心理胆怯的人的通病。“等一会再发言”、“下次再发言吧”，但是‘下次复下次，下次何其多”。多一次沉默，多一次自怨，循环往复，愈来颓丧失当众发言的信心。每次会议都要争取主动发言(建议、意见、表态、讨论均可)，不要等到最后，不要考虑你的意见是否被采纳，更不要考虑是否有人要提反对意见，重在参与，重在表达，重在说出自己想要说出的话。本文来自上海拓展培训训练公司　　南京团建培训7、昂头挺胸向前走　　姿态懒散，步伐缓慢是不偷快、没自信的表现。低头耷拉脑袋、不愿塔理别人，是垂头径气的表现。昂头挺胸快步走，见人微笑问声好，你金感到自信心在胸膛不断活动和增长。　　南京团建培训8、敢于朗声大笑　　大笑是医治信心不足的良药。当一个人遇到挫折或困难时，总会出现沮硬或愁眉不展，但是，此时你尝试放声大笑，就会9B散忧愁和恐惧，让自信重新回到你心中。爽朗的笑声既能治愈不臣情绪，又能化解敌视对立，更能感染他人，缓和周围气氛，推动你积极地向前进。　　南京团建培训9、坦然面对自己的失败、弱点，甚至恐惧　　谁都有自己的弱势项目，谁都有失败的经历，谁都有过恐惧的时候。坦然面对现实而不遮掩，大胆说出事情的真相而不隐藏j你会发现，其实没有那么严重，没有那么可怕，这些现象人人都有。正视本身就是一种勇气．它比闷在心里更容易让人接受、更容易走出郁闷、更容易把它改变、更容易战而胜之。　　南京团建培训10、积极的行动最重要　　一切皆源于行动，一切皆在行动中。“一步行动胜过一叠纲领”。只有在行动中你才会有收获，你才会产生体验，你才会有所成长，也才能建立自信。坐以待毙、坐失良机、瞻前顾后、优柔寡断、患得患失、朝三暮四都将一事无成。

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